Osteopatía para dolor lumbar
Uso de la osteopatía para el dolor lumbar
Aliviar la lumbalgia con osteopatía
Para aliviar la lumbalgia con osteopatía, el osteópata se enfoca en liberar la tensión de la zona afectada, ayudando a recuperar la movilidad. Trabajamos la columna lumbar considerando toda la espalda, ya que la pérdida de movilidad por lumbalgia puede afectar otras áreas. Aunque el alivio es inmediato, el dolor puede reaparecer si la zona está muy comprometida. Así que recomendamos recibir varias sesiones de osteopatía para el dolor lumbar. Además, siempre sugerimos estiramientos musculares para mejorar la flexibilidad y restaurar el espacio entre los discos vertebrales. En casos de lumbalgia crónica o avanzada, el uso de una faja que cubra la zona lumbar durante las horas de trabajo puede ser beneficioso.
Lumbalgia
La lumbalgia, un malestar común en la zona comprendida entre las últimas costillas y los glúteos, tiene diversas causas. Tradicionalmente, se asocia con trabajos que implican carga de peso, pero hoy en día también afecta a personas con trabajos sedentarios. En el primer caso, la lumbalgia surge por la sobrecarga de las articulaciones y posturas incorrectas mantenidas durante largos períodos. En el segundo, el sedentarismo y la falta de movimiento conducen a la deshidratación de discos intervertebrales y la formación de hernias discales. Además, la inmovilidad provoca el acortamiento de los tejidos musculares, reduciendo la flexibilidad y la movilidad de la espalda.
El cuerpo humano está diseñado para moverse; el movimiento lubrica las articulaciones mediante el líquido sinovial. Sin movimiento, este líquido no actúa, los cartílagos se secan y se genera artrosis, manifestándose como lumbalgia. La osteopatía puede ayudar a aliviar estos síntomas y mejorar la salud general de la columna lumbar. Al tratar desde el inicio los primeros síntomas de lumbalgia, se pueden prevenir problemas más serios como la hernia discal. Estas hernias se producen cuando el sedentarismo o la sobrecarga ejerce una presión excesiva en la zona del sacro y la L5, deshidratando o dañando los discos intervertebrales. La osteopatía trabaja para restaurar la movilidad y aliviar la tensión, proporcionando un enfoque integral para el tratamiento del dolor lumbar.
Tipos de lumbalgia
El dolor lumbar crónico es una causa frecuente de bajas médicas y discapacidad. Diversos estudios científicos han demostrado la efectividad de la osteopatía en la reducción del dolor lumbar. Y la mejora del estado funcional en pacientes con dolor lumbar crónico. Sin embargo, muchos os preguntaréis si este método es doloroso. Para aclarar dudas, describimos brevemente el como la osteopatía ayuda en estas dolencias.
El primer objetivo es identificar el tejido o estructura espinal responsable del dolor, evitando así clasificar al paciente como “lumbalgia inespecífica”. Las estructuras que pueden originar dolor son las siguientes:
- Dolor facetario: Las articulaciones facetarias, con dos caras articulares, se encuentran entre los elementos posteriores de las vértebras lumbares. Se ha demostrado que son una causa de dolor lumbar y en las extremidades inferiores en voluntarios sanos.
- Dolor discogénico: El disco intervertebral, compuesto por el anillo fibroso y el núcleo pulposo, puede ser una fuente de dolor debido a su estructura y función.
- Ganglio de la raíz dorsal: Las lesiones en este ganglio o en otras estructuras espinales pueden causar dolor radicular, como se ha sugerido en estudios sobre pacientes con hernia discal.
- Articulación sacroilíaca: Esta articulación diartrodial con membrana sinovial también puede ser responsable de dolor lumbar.
Aliviar el dolor lumbar con osteopatía
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Osteopatía para el dolor lumbar y de espalda
¿Por qué aliviar tu dolor lumbar con osteopatía? La osteopatía, una terapia manual, se especializa en el diagnóstico y tratamiento de problemas musculoesqueléticos. Hay muchas razones para considerar la osteopatía como una opción para aliviar estas molestias:
Enfoque Holístico
La osteopatía considera al cuerpo como un sistema interrelacionado, lo que significa que trata no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes del dolor.
Técnicas Manuales
Ronan Osteópata utiliza una variedad de técnicas manuales, como la manipulación y el estiramiento, para mejorar la movilidad, reducir la tensión muscular y facilitar la circulación.
Mejora de la Postura
Muchos problemas de cuello y espalda están relacionados con una mala postura. La osteopatía para cervicales corrige los desequilibrios posturales.
